摂取方法

CBDの摂取方法

CBDにはいくつかの摂取方法があり、それぞれに特徴があります。目的に応じた摂取方法をか説明します。ご自分に合った摂取方法を見つける参考にしてください。

胃からの経口摂取

CBDエディブル・サプリメント

  • 摂取が手軽で量の管理がしやすい
  • 初心者へオススメ
  • 1からゆっくり吸収される
  • 持続時間およそ6～8時間程度

下からの舌下摂取

CBDオイル

  • 持続時間およそ2～4時間程度
  • CBD特有の苦味を感じる場合があるが、食品や飲み物に混ぜて摂取も可能

肺からの蒸気摂取

CBDリキッド

  • 体内への吸収が他の摂取方法よりも早く吸収率も高い
  • 持続時間およそ2～4時間程度
  • 喫煙者オススメ。非喫煙者には、むせやすいなど、煙を肺に取り込みにくく摂取効率が悪くおすすめできない

肌からの局所摂取

CBDオイルバームパック類

  • 手軽に使用できる
  • 皮膚上で局所的に吸収される。全身を循環する作用は無し
  • 持続時間およそ8時間程度

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